Bedürfnisse

Wann hast du das letzte Mal in dich hinein gehört, was du gerade wirklich brauchst?

Eine kleine Zeitinsel, im Café mit einem Stück Kuchen? Ein Bad im Kerzenschein? Ein Spaziergang durch den Wald, nur du und die Natur?

Eine Umarmung, den Kopf bei einer lieben Person in den Schoß legen, oder einfach nur mit einer Freundin gemeinsam einen tollen Tag verbringen?

Meine Serie möchte dir zeigen, dass du jeden Tag einen tollen Job machst, dich um alles kümmerst, die Menschen in deinem Umfeld mit allem umsorgst. 

- Und -, dass du auch regelmäßig in dich rein hörst, dir Pausen gönnst, Grenzen setzen kannst und weißt, was dir gerade gut tut. 

Oft haben wir gar nicht erst gelernt zu wissen, was wir brauchen und erlauben uns diesen Gedanken auch nicht. 

Nimm dir fünf Minuten, hör in dich rein. Was brauchst du gerade für dich? Und dann geh eine Stufe tiefer, welches Gefühl fehlt dir gerade? Was kannst du tun, damit du genau das fühlen kannst?